Meditación con flores
La Meditación con flores es una práctica semanal muy apreciada en Alinea, diseñada para guiar a las personas hacia una mayor autoconciencia, autocompasión y amor propio a través del trabajo de respiración, la meditación y el uso de plantas medicinales.
Dinámica y expansiva
Las sesiones se llevan a cabo en un contexto ceremonial e intencionado todos los viernes a las 6:00 p. m. Se anima a los participantes a que vayan hacia adentro, utilizando el estado de conciencia expandida que ofrece esta planta mientras aprovechan el poder de la respiración como guía para una navegación interior profunda y la transformación. personal. Para aquellos que eligen no participar en la medicina, esta práctica de trabajo con la respiración y meditación profunda sigue siendo poderosa e impactante.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Guiada y acompañada de música
Shane y Mar crean un espacio de amor incondicional para que los participantes se conecten y encuentren seguridad, permitiéndose así sentir aquello que no habían podido o que simplemente estaba fuera de su alcance.
La combinación de respiración, la medicina, música, presencia amorosa y orientación proporciona un entorno enriquecedor para quienes buscan explorarse más profundamente.
Quién se beneficiaría de esta práctica
La meditación con flores en Alinea está abierta a todos y ofrece una experiencia transformadora para las personas que buscan una mayor conciencia de sí mismas, compasión y crecimiento personal. Tanto si eres nuevo en la meditación como si meditas con frecuencia, esta práctica ayuda a cualquier persona que busque reconectarse con su cuerpo, mente y espíritu en un entorno seguro y enriquecedor. Con la amable guía de Shane y Mar, los participantes de todos los contextos y niveles de experiencia encontrarán un espacio acogedor para explorar la paz interior y la transformación.
Cómo prepararse
Para aprovechar al máximo tu experiencia de Meditación con flores en Alinea, llegue con 5 a 10 minutos de anticipación para asegurarse de que podamos comenzar la práctica puntualmente a las 6:30 p. m. Usa ropa cómoda que le permita sentarse y acostarse con facilidad y, durante los meses de invierno, considera traer un suéter, ya que puede refrescar por las noches. Si bien proporcionamos mantas, tapetes y cojines para tu comodidad, puedes traer su propia manta si lo prefieres. También recomendamos traer una botella de agua para mantenerte hidratado durante la sesión. Por último es importante que vengas con la mente abierta y una actitud respetuosa para honrar esta práctica ceremonial, y asi asegurar un entorno seguro y de apoyo para todos los participantes.